京都でのひととき


予定より一日早く療養所を出所しました。気分新たな我が家での生活を思うと心がはずんでしまい、思わずニンマリとしてしまいます。
東京に戻る前に会おうか、ということになり、中学時代の同級生3人と、親友の娘という変わった取り合わせの5人でランチをしました。いきなりイタリアンバイキングです。体と相談しながら少しずついただきましたが、夜になってもまだ体が燃えている感じです。 彼女らといると、まあ関西の吉本系の番組を間近に見ている感じで、一気に賑やかなお正月になりました。東京の人に教えてあげたい。会話の波にうまく乗るのはえらい難しいでっせぇ〜食べ物で熱くなったお腹がよけいに熱くなり、何か代謝があがっていく良い感じがありました。
久しぶりの京都だったので、東京に帰る前にもう一つお寺巡りしたい、と言ったら、あんた、断食後にえらいたくましいな、と言いながらも、壬生寺と、芹沢鴨が暗殺されたという武家屋敷へ案内してくれました。関西滞在最終日は、新撰組の激動の歴史が繰り広げられた壬生で、その時代の出来事に少しだけ心を寄せてみました。



生駒での最終日


みなさん、明けましておめでとうございます。本年も、どうぞよろしくお願いいたします!全国的にお天気に恵まれた元旦でしたが、初日の出はご覧になれましたか?生駒は7時10分が日の出の時刻でした。雲のせいで、あいにく、絵に描いたような鮮やかな日の出を見ることはできませんでしたが・・・。
今日は回復食4日目で、朝、昼、夕の食事にそれぞれ七分粥をいただきました。お正月になって、副食に、黒豆、白豆、田作り、などのおせち料理が出され、お正月気分が味わえることに感謝しています。でも、お茶碗一杯のお粥がずっしりと重くて平らげるのがしんどいです。小さくなってしまったのね、私の胃。朝、夕の集まりでは、同じ食事をとっている人たちと、食べきれないね、おなかいっぱいになるねなどと、くったくなく語り合ってしまいます、まだ断食中の人がいるというのに… いかにせよ、お粥の話でこんなに幸せになれるなんて…幸せなことですね。
里心がついて、1日早く帰ることに決めました。今日は生駒での最終日。毎日のお散歩コースだった宝山寺は、初詣の人で大変賑わっていました。



良い一年になりますように

全国的に寒波が襲った2007年の大晦日、静養院の一室で、寒さと戦いながら新年を迎えるところです。今年時間を共有してくださった多くのみなさん、Diaryを読んでくださった方々、ありがとうございました。皆さんにとって健康で、実り多い一年が訪れることを心からお祈りいたします。



最終日

断食五日目を迎え、明日から回復食をいただくことになりました。ついこの間まで自分がやってみるなんて思いもしなかったけれど、大変貴重な体験です。釈迦をはじめ昔の偉い僧侶は断食後悟りをひらいたのでしょうが私の場合はのんびり時を過ごしたもんで…健康法にはいろいろありますが、薬をたよらず、免疫力、抵抗力を高めて、しっかりとした食事で健康な体づくり。
気持ちと体がリセットされました。気になる体重ですが、3〜4キロ落ちました、うふっ。

断食四日目

今日も生駒は悪天候です。ホットカーペットだけの部屋の暖房にもすっかり慣れ、過ごし方さえ心得ればどこでも快適に暮らせるものだと思いました。元気なのでポカリスウェットは取り上げられてしまいました。悲しい。4年程前に、京都のあるところで10日間の瞑想コースへ行ったことがあります。釈迦の教えが受け継がれたものでした。その時は、10日間、しゃべることをはじめとして、読書、書くことなど、食事とシャワー以外はすべて禁じられ、朝5時頃から夜の9時までひたすら瞑想するという経験をしたことがあります。10日後には
頭と心がすっきりで爽やかですごく気持ちが穏やかになった記憶があります。何百年も続いているこれらの行いは、時代が変わっても受け継がれていく素晴らしい教えがあるのでわすね。さて、断食の効果はいかに…私のおなか、少しずつ小さくなってきています。






Akiko Tsujimoto

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