自然療法講演会


自然食・自然療法研究家、東城百合子さんの講演会に行きました。
自称“健康オタク”の私としては大変興味のある分野です。
足踏みマッサージの楽健法と温熱療法に加え
食事が改善されると最強!のような気がします。
まず、東城百合子さんは、89歳を迎えるというお歳なのに、
二時間の抗議を椅子にかけずに行われ、ご自身の体で自然療法のすばらしさを
実証されています。
今や、便利な調理器具や電子レンジで手間を省いた食事をとるのが当たり前の時代ですが
手間をかけて体に優しい野菜をとることの重要性を思い起こさせてくださいました。
まずは、牛蒡味噌茶(ごぼう50g,味噌50g,しょうが20g) で体を温め浄化させ、
黒煎り玄米スープで活力をつけることにします。
 

コメント
私もかれこれ天然酵母パン作り1年になります。
オーガニックな生活や身体に良い事を考える年でもありました。
お互い健やかに、良い年を迎えましょう。(●^o^●)
  • motoko
  • 2014/12/27 5:31 PM
motokoさん、コメントありがとう。
どうしても現代の簡単、便利なものに走りがちですが、
時間をかけてじっくりと、を時々実践したいですね、来年も引き続き。良いとしにしましょう!
  • akiko
  • 2014/12/28 2:05 PM
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